hemorragia

¿Qué hacer ante heridas abiertas o hemorragias externas?

En caso de que la herida haya sido ocasionada por algún objeto que permanece incrustado en el cuerpo no debemos retirarlo hasta que no llegue personal cualificado para no empeorar la situación

 La rapidez de actuación y la seguridad son fundamentales en cualquier situación de estrés físico o emocional. Una en la que nos encontremos fácilmente es una hemorragia. Por ello, vamos a darles unas pautas básicas a seguir en caso de que nos encontremos en una situación con personas con una hemorragia externa o herida abierta.

Es fundamental mantener la calma y transmitírsela al afectado para evitar que a él se le sumen otros problemas como ansiedad o shock y asegurarnos que nosotros realizamos unos correctos auxilios.

PASOS A SEGUIR:

  1. Avisar a emergencias.
  2. Presionar directa a la hemorragia o herida impidiendo que salga más sangre. Lo idóneo es hacerlo con gasas estériles, si no es posible, con paños o ropa limpia. Cuando la sangre filtre por las gasas o prendas y éstas no absorban más, no deben sustituirse pues esto liberaría la presión y reavivaría la hemorragia, deben colocarse más encima. Si la hemorragia afecta a una extremidad, ésta debe levantarse.Recostar a la persona afectada, cubrirla con una manta y levantar sus pies.
  1. Si la hemorragia no cesa y tenemos conocimientos de anatomía y fisiología, podemos presionar la arteria afectada, así se impide el paso de la sangre hacia la herida.(Presión Indirecta)
  2. En casos extremos en que la vida de la persona esté comprometida y siempre que tengamos conocimientos para realizarlo, aplicaremos un torniqueteEs muy importante hacerlo correctamente, que no duré más de 15 minutos, si es así, relajar un poco la presión durante 30 segundos y volver a apretar y mantener el miembro frío. Un torniquete solo puede ser retirado por personal sanitario cualificado, al que se le informará de la hora en que se
  3. Si conseguimos controlar la hemorragia, deberemos limpiar la herida con suero fisiológico a chorro o agua, en su defecto.
  4. En todo momento, debemos mantener al paciente consciente y tranquilo y controlar sus constantes vitales en la medida de lo posible y trasladarlo de inmediato a un Hospital.

Todas estas indicaciones deben realizarse en caso de no poder conseguir asistencia médica inmediata. La prioridad en todo momento será que el afectado reciba cuidados de profesionales.

 

Mejorconsalud.com/ Wikihow

carga

Seguridad al levantar: consejos para prevenir lesiones en la espalda

 

¿Ha revisado el objeto antes de tratar de levantarlo?

  • Pruebe cada carga antes de levantarla empujando el objeto ligeramente con las manos o los pies para ver con qué facilidad se mueve. Esto le indica qué tan pesado éste es.
  • Recuerde, un tamaño pequeño no siempre significa una carga liviana.

¿La carga que usted quiere levantar ha sido empacada correctamente?

  • Asegúrese de que el peso esté balanceado y bien empacado de modo que no se mueva dentro del paquete.
  • Las piezas que están flojas dentro de una caja pueden ocasionar accidentes si el peso dentro de la caja se desbalancea.

¿Esta carga es fácil de agarrar?

  • Asegúrese de que tiene el objeto bien agarrado antes de tratar de levantarlo.
  • Colocar agarraderas al objeto puede ayudarlo a levantar el objeto con más seguridad.

¿Esta carga es fácil de alcanzar?

  • Usted puede lesionarse si arquea su espalda mientras está levantando una carga por encima de su cabeza.
  • Para evitar lastimarse la espalda, use una escalera cuando esté levantando algo por encima de su cabeza.

¿Cuál es la mejor manera de levantar un objeto?

  • Use movimientos lentos y suaves. Los movimientos apurados y a tirones pueden esforzar excesivamente los músculos de la espalda.
  • Mantenga su cuerpo de frente al objeto mientras que lo levanta. Girar mientras levanta puede lesionar su espalda.
  • Mantenga la carga cerca de su cuerpo. Tener que levantar los brazos para alzar y cargar un objeto puede lesionar su espalda.
  • ¨Levantar con las piernas¨ solamente puede hacerse cuando usted puede colocar el objeto en medio de sus piernas. Para levantar con las piernas, doble las rodillas -no la espalda- para alzar la carga. Mantenga la espalda derecha.
  • Trate de llevar la carga en el espacio entre su cintura y su hombro. Esto esfuerza menos los músculos de la espalda.

¿Cómo puedo evitar las lesiones de la espalda?

  • Trabaje despacio. Tómese muchos descansos cortos entre uno y otro levantamiento si usted está levantando una serie de cosas.
  • No se esfuerce más de la cuenta tratando de levantar algo demasiado pesado para usted. Si se tiene que esforzar excesivamente para alzar la carga es porque ésta es demasiado pesada.
  • Asegúrese de que usted tiene suficiente espacio para levantar con seguridad. Haga campo alrededor del objeto antes de levantarlo.
  • Mire a su alrededor antes de levantar y mire a todos lados a medida que carga. Asegúrese de que puede ver por dónde está caminando. Sepa en qué lugar va a descargar la carga.
  • Evite caminar sobre superficies resbaladizas y desiguales mientras está cargando algo.
  • No se confíe en un cinturón para la espalda para protegerse. No se ha comprobado que los cinturones para la espalda lo pueden proteger contra lesiones en la espalda.
  • Pida ayuda antes de tratar de levantar una carga pesada. Si puede utilice una plataforma con ruedas o una carretilla elevadora de horquilla.

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